Перегревание или тепловой удар возникают при высокой температуре окружающей среды и усугубляются высокой влажностью.
Тепловой удар. Остроразвивающееся болезненное состояние, обусловленное перегреванием организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегревание может наступить в результате прямого воздействия солнечных лучей на голову (солнечный удар).
Особенно подвержены перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонической болезнью, пороками сердца, ожирением, эндокринными расстройствами, вегето-сосудистой дистонией.
Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.
Симптомы
Легкая степень:
Меры: вынести из зоны перегревания, оказать помощь (см. ниже "Доврачебная помощь").
При средней степени:
-
резкая адинамия;
-
сильная головная боль с тошнотой и рвотой;
-
оглушенность;
-
неуверенность движений;
-
шаткая походка;
-
временами обморочные состояния;
-
учащение пульса и дыхания;
-
повышение температуры тела до 39-40°С.
Тяжелая форма теплового удара развивается внезапно. Лицо гиперемировано, позже бледно-цианотичное. Наблюдаются случаи изменение сознания от легкой степени до комы, клонические и тонические судороги, бред, галлюцинации, повышение температура тела до 41-42°С, случаи внезапной смерти. Летальность 20 - 30%.
Доврачебная помощь
СРОЧНО! Устранить тепловое воздействие;
-
удалить пострадавшего из зоны перегревания;
-
уложить на открытой площадке в тени;
-
вдыхание паров нашатырного спирта с ватки;
-
освободить от верхней одежды;
-
смачивание лица холодной водой, похлопывание по груди мокрым полотенцем;
-
положить на голову пузырь с холодной водой;
-
частое опахивание;
-
вызвать бригаду скорой помощи.
Профилактика
-
В жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10-11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев.
-
Выход из помещения только в головном уборе.
-
Целесообразно основной прием пищи перенести на вечерние часы.
-
Вместо воды можно пользоваться подкисленным или подслащенным чаем, рисовым или вишневым отваром, хлебным квасом.
-
Ограничение жирной и белковой пищи.
-
Запрещение спиртных напитков.
-
Одежда должна быть легкой, свободной, из хлопчатобумажных тканей, для постоянного испарения пота.
-
Нецелесообразно чрезмерное употребление косметических средств и кремов как препятствующих нормальному функционированию кожных покровов.
Тепловой (солнечный) удар у детей
Симптомы. Общая слабость, обморочное бессознательное состояние, тошнота, рвота, повышение температуры, частый слабый пульс, носовое кровотечение.
Доврачебная помощь. Поместить пострадавшего в тени на свежем воздухе, раздеть. Прохладное питье, холодный компресс на голову, обливание или обтирание тела прохладной водой. Вдыхание паров нашатырного спирта с ватки. Вызов скорой помощи.
Профилактика. Прогулки до 11 часов с обязательным головным убором. Одежда легкая, из хлопчатобумажных тканей. Воздержаться от долгого стояния под прямыми лучами солнца. Ограничить лишние физические нагрузки (соревнования, длительные переходы). Исключить эмоциональное напряжение. В питании - овощные и фруктовые блюда, ограничить жирную пищу, избыточное количество мясных продуктов. Питье до 1,5-2 литров жидкости: прохладный чай, морс, соки, квас.